A merevedési zavar biológiai háttere
A merevedési zavar lehetséges okainak megértéséhez szükséges a hímvessző és a merevedés biológiai alapjainak megismerése is.
A hímvessző felépítése
A hímvessző a húgycsőből és három, merevedésre képes hengeres testből áll. Ezek közül a szivacsos test a húgycsövet öleli körül, a két nagyobb méretű barlangos test pedig felül - a szeméremcsonthoz tapadva - egymás mellett helyezkedik el. A hímvesszőt a makkig bőr borítja, mely önmagába visszahajló réteget képez a makk felett. Ezt a felső részt fitymának hívjuk. A fityma a makk alsó részéhez vékony bőrnyelvecskével (ún. fitymafék, kantár) tapad.
A szivacsos test két vége kitüntetett szerepet játszik a szexuális életben: elől a makkon számtalan idegvégződés található, ezért rendkívül érzékeny és képes az erotikus ingerek továbbítására, míg a hátulsó rész kitágul a sperma kilövellésekor, ami intenzív örömérzetet biztosít a férfi számára.
A barlangos testeket apró rekeszek ezrei alkotják, amelyek képesek vérrel feltöltődni, ezáltal megnagyobbodnak és megkeményednek. Létrejön az erekció, melynek lényege, hogy a hímvessző képes legyen a nő hüvelyébe juttatni a hímivarsejteket.
Az ejakuláció során a spermiumok a húgycsövön haladnak át. A húgycső a vizeletkiválasztó-rendszerhez tartozik és a hímvessző teljes hosszán végighúzódik.
A merevedés kialakulása
Amikor olyasmit látunk, hallunk vagy érzünk, ami "szexuálisan izgató", az agyban egy speciális hormon szabadul fel, melynek hatására a hímvessző érfalában lévő izmok elernyednek. Amikor ez bekövetkezik, a pénisz hosszában végigfutó két csőszerű üreg (barlangos test, latinul corpus cavernosum) megtelik vérrel. Ennek következtében a hímvessző kitágul és megmerevedik. Miközben a barlangos testek kitágulnak, nyomást gyakorolnak azokra a vénákra, amelyek a vér hímvesszőből történő kiürítéséért felelősek, ezáltal a vér beszorul a barlangos testekbe és a pénisz merev marad.
Az izgalmi állapot kísérőjelenségei a heves szívdobogás és a szapora légzés. Az érzet idővel annyira intenzívvé válik, hogy hullámokban izom-összehúzódások történnek és bekövetkezik a magömlés. Ezt követően a hímvessző izmai összehúzódnak, így a vér akadálytalanul kiáramolhat és a hímvessző nyugalmi állapotba kerül. Az aktust követően bizonyos időnek el kell telnie ahhoz, hogy a hímvessző ismét visszanyerje merevedési képességét.
Az erekció létrejöttének feltétele az egészségesen funkcionáló nemi szerveken kívül a biztonságot nyújtó érzelmi és kapcsolati háttér. Egészséges férfiaknál a merevedés szexuális ingerek hatására minden esetben bekövetkezik. Az ingerek az öt érzékszervre külön-külön, vagy egymással kombinálva hathatnak: egy illat, egy érintés, egy vágykeltő látvány már beindítja a merevedéshez vezető, szervezetben lejátszódó eseménysorozatot. Az életkor előrehaladtával azonban a férfiaknak közvetlenebb ingerlésre is szükségük lehet. A partnereknek tehát ismerniük kell egymás igényeit, ami az évek múlásával változhat.
I. 2. 2. 3. 8. A merevedési zavar megelőzése, gyógyítása
A merevedési zavarra hajlamosító tényezők közül sok elkerülhető, illetve kivédhető.
Ha Ön az érrendszert érintő betegségek valamelyikében szenved (például cukorbeteg, vagy magas a vérnyomása), minden esetben tartsa be kezelőorvosa utasításait és kérdezzen rá a kezelés során alkalmazott gyógyszerek esetleges káros mellékhatásaira.
Kizárólag szakorvos tudja eldönteni a pácienssel folytatott beszélgetés alapján, hogy az illetőnél mi okozza a merevedési zavart.
Ha ez valamilyen betegség kezelésének mellékhatása, akkor az orvos olyan, a korábbihoz hasonló hatású gyógyszert fog javasolni, amely mellékhatásként nem okozhat merevedési zavart.
A dohányzás, illetve a túlzott alkoholfogyasztás mellőzése is csökkentheti a merevedési zavar kialakulásának kockázatát. Tudományosan igazolt tény, hogy a dohányzás a napi cigaretta mennyiségétől függően rontja a merevedést. Ez elsősorban a nikotin érszűkítő hatásának a következménye. A merevedés romlása a többi érbetegség megjelenése előtt jelentkezik. A több évtizedes, erős dohányzás következtében az erek tágulékonysága olyan mértékben csökkenhet, hogy a dohányzás abbahagyása után észlelhető javulás sem teljes, és a merevedés sajnos továbbra is gyenge marad. A túlzott alkoholfogyasztás szintén hosszú távon fejti ki káros hatását. Az alkohol a gátlások oldása révén a nemi vágyat fokozza, de a túlzott alkoholbevitel már árt a merevedésnek.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás jótékony hatással van a szexuális teljesítőképességre. Mivel az állati zsírok túlzott mértékű fogyasztása miatt kialakult magas vérzsírszint az artériás érbetegségek egyik fő okozója, a csökkent zsírtartalmú diéta segíthet megelőzni az érbetegségek által előidézett merevedési zavarokat. A rendszeres testmozgás (pl. a futás, az úszás, a kerékpározás) pedig azon felül, hogy a keringést javítja, segít levezetni a stresszt, amely a merevedési zavar egyik leggyakoribb kiváltó oka.
Ugyancsak a megelőzéshez tartozik a magas vérnyomás és a cukorbetegség korai felismerése, mert ezek a problémák fiatalabb korban is erekciós zavart okozhatnak.
